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永利举办“为心灵栽花 让生命常春”阳光心理大讲堂活动

作者：李玲玲 王心雨 王锦悦
2025-09-26    

　　

　　为增强同学们的心理调适能力，引导同学们关注自我成长，9月25日，永利于东校区6#C106举办“为心灵栽花，让生命常春”阳光心理大讲堂活动。永利集团88304官网党委副书记、副院长乔华军应邀担任主讲人，学院各年级学生积极参与。

　　乔华军以“在压力中扎根，在探索中绽放”为主题，结合公共管理学科特点与学生现实关切，从压力识别与情绪调节、自我认知与优势发掘以及生命意义与成长型思维三个层面展开讲解。乔华军指出，面对学业负荷、未来规划与人际互动的多重挑战，主动进行心理建设是当代大学生不可或缺的素养。活动过程中，乔华军通过情景案例和互动问答等方式，引导同学们觉察自身压力来源，学习正念呼吸和情绪标注等实用技巧，并借助价值观卡片和生命线练习等辅助工具，帮助同学们梳理个人发展方向、建立积极的自我认同。在交流环节，同学们围绕“如何平衡学业与社会实践”和“怎样建立可持续的自我激励系统”等问题踊跃发言，乔华军一一给予解答，现场氛围轻松而活跃。参与者孔若茜表示，此次活动内容系统、方法实用，在提升心理韧性的同时，也能更加明确如何在大学生活中实现自我赋能。

　　此次讲座活动的举办，作为学院心理健康教育的重要载体，有效强化了同学们对心理健康的科学认知，为同学们的全面成长注入了“心”动力。后续，学院将持续开展形式多样的心理支持活动，助力学生构建积极健康的成长生态。

　　图片：王心雨

　　文稿：李玲玲 王心雨

　　校对：王锦悦

　　审核：于进